CANTO DA CEREJA

Hay algo increíblemente poderoso en esta frase de Nikita Gill: “Deja que duela. Deja que sangre. Deja que sane. Y déjalo ir.” Si lo lees rápido, puede sonar como instrucciones para sobrevivir a un desamor… o quizás un manual de primeros auxilios emocionales. Es cierto que en algún momento todos hemos pasado por alguna situación que nos ha roto por dentro. A veces tratamos de evitarlo, como quien evita una fiesta incómoda. Pero el dolor emocional no es un invitado que puedes ignorar o bloquear; insiste, se queda hasta que le hagas caso. Y si tratas de huir de él, ¡sorpresa! Te sigue a donde vayas. La clave está en el proceso: dejar que duela, sin intentar adormecerlo; dejar que sangre, sin tratar de esconderlo; dejar que sane, porque sanará con el tiempo; y, finalmente, aprender a soltar. No es que te vuelvas un experto en olvidar, sino en vivir y sanar a pesar de las heridas. De eso se trata, de ir aceptando que algunas cosas no se pueden cambiar, pero se pueden superar. En honor a e

Há dias em que a vida decide testar-nos ao limite. Sabem, aqueles dias em que sair da cama parece uma escalada ao Everest, em que cada pequeno obstáculo se transforma numa crise completa, e absolutamente tudo se torna mais difícil do que deveria ser. Mas há uma pequena lembrança que me tem ajudado: a minha taxa de sucesso em sobreviver a dias maus é de 100% . De uma forma ou de outra, consegui ultrapassar cada um deles, mesmo quando senti que as pernas iam ceder, que a cabeça estava prestes a explodir e que o coração batia a mil, tomado pelo pânico. Aprendi a dar-me algum crédito por essa resiliência. Claro, isso não significa que sou invencível e também não faz com que os dias difíceis sejam menos duros. Mas saber que já passei por tudo até agora ajuda-me a colocar as coisas em perspetiva. É uma recordação de que, por mais brutal que o momento possa ser, eu tenho o que é preciso para aguentar. Não digo que, por vezes, não sinta vontade de cair redonda no chão. Ah, sinto, e até às v

  Ah, “bullshit.” That charming word we’ve all heard, and if I’m honest, probably all used. But what does it really mean? Beyond the farm and into the world of egos, big talkers, and the overly-confident, “bullshit” has become a staple of modern language—a playful yet profound word that captures life’s moments of, let’s say, exaggerated “truth.” Let me break it down. Bullshit isn’t exactly lying, but it’s not honesty either. It’s more of a…creative expression. Think of it as the art of saying something that sounds meaningful, intelligent, and maybe even deep, but actually means…nothing. People bullshit all the time. From the boardroom to the bar, from my neighbor’s “humble brag” about their kid’s mediocre soccer skills to every TV commercial I’ve ever seen. Yes, bullshit is the universal language of making things sound important. Now, I can’t discuss bullshit without giving a nod to Harry Frankfurt’s famous essay, “On Bullshit,” and his iconic take on the difference between lying and